2025年最新!膝サポーターのおすすめ人気11選!肘・手首向けのおすすめもご紹介!
膝サポーターってどんな役割があるのか分からないという方のために、膝サポーターのメリットや、選び方のポイントをご紹介。自分の膝の悩みや使用用途に合ったサポーター選びをし、安全で健康な生活を送りましょう。
膝サポーターってどんな役割があるのか分からないという方のために、膝サポーターのメリットや、選び方のポイントをご紹介。自分の膝の悩みや使用用途に合ったサポーター選びをし、安全で健康な生活を送りましょう。
膝は日常生活においても負担がかかりやすい関節です。膝サポーターは膝の無理な動きを防ぐことで膝の負担を軽減したり、膝のぐらつきを安定させる効果が期待できるアイテムです。また、保温効果を追求したサポーターもあり血行を良くすることで痛みの軽減が期待できます。日常用のものやスポーツ用のサポーターなど、種類によってサポーターの特化した特性が違ってくるので、目的に合わせて正しく選び、効果を発揮できる使い方をしましょう。
ランニングやトレッキングなどの運動をする際にサポーターを使うのであれば、スポーツ用の膝サポーターを選びましょう。スポーツ用の膝サポーターは、スポーツ別に選ぶ事がポイント。細かくスポーツ別で分かれているわけではありませんが、行うスポーツの動きを過剰に制限してしまうものはおススメできません。例えば、ランニングなどの膝の曲げ伸ばしが多いスポーツでは、ストレッチ性のある素材や短い筒状のサポーターがおすすめです。登山等、使用時間が長いときは締めつけが調節できるベルトタイプを選ぶと良いでしょう。
日常生活においてサポーターを使うのであれば、膝を安定させる役割を持つサポーターがおすすめです。膝を安定させることで、階段の上り下りをサポートしてくれたり、日常生活の中で生じる痛みを軽減することが出来ます。また膝の曲げ伸ばしやひねりの動作で不安を感じる場合には、膝の前後や内外の動きを締め付けて制限してくれるベルトタイプの膝サポーターを選ぶのが良いと言えます。
膝が冷えると痛むという方におススメなのは「保温」効果の備わったサポーターを選ぶという事です。保温タイプのサポーターには、体温を熱に変えてくれる素材や遠赤外線加工の素材でできたものなどがあり、冬場の寒さや、夏のクーラーで体が冷えた時に、膝や膝まわりの冷えが気になるという方も保温タイプがおすすめになります。膝まわりを温めることによって、膝にかかる負担も減らせるのでおすすめです。
次に注目するのはお手入れ方法。膝サポーターは肌に密着させて使うものなので汗が染みこむため、定期的な洗濯が必要になります。そのため手洗いでないとだめなのか、洗濯機でも洗うことが出来るのかが重要になります。
ほとんどの膝サポーターは、生地が縮んだり痛んだりする可能性があるため、乾燥機やアイロンの使用を避けるように注意されています。洗った後は絞らずにタオルで水気をとり、陰干しを行うと長持ちしておススメです。また、手洗いのほうが長持ちしますが、忙しい方などは自分のライフスタイルに合わせて、洗濯機を使用できるものを選ぶと良いでしょう。
ふくらはぎ形状に沿った3D形状テーピングがふくらはぎをホールドするカーフサポート。部位ごとに着圧が変化し優れたフィット感。吸汗速乾性に優れた素材を使用し、でさらっと快適な肌触りが持続します。
価格 | 1,650円 |
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サイズ | ふくらはぎ周囲:S(30-34cm)、M(34-38cm)、L(38-42cm) |
素材 | ブリヂストン(BRIDGESTONE) |
メーカー | バンテリン |
以上、有賀園ゴルフオンラインAGOで販売中のサポーターを集めました。サポーターを使う事のメリットや選び方のポイントを参考にしながらサポーター選びをして、快適、安全なゴルフプレーを楽しんでいきましょう。